ХРАМ ДУШИ, или о полезных техниках работы с нашим Телом, которые позволяют не только ускорять процесс восстановления от дисбалансов (‘болезней’)

The vagus nerve is the longest nerve in your body. It connects your brain to many important organs throughout the body, including the gut, heart and lungs.

Wherever you are summer-ing this year, there are always a few ever present matters regarding body and health that people wonder about - sunscreen (see an earlier post on that), weight management (a complex subject in itself)

Где бы Вы ни отдыхали этим летом, если отдых связан с солнцем и водой

ДИАГНОЗ НА ТРИ БУКВЫ: АИТ...ВЭБ, или о том, что иногда решение проблемы заключается в смещении фокуса с привычного на не очевидный, однако являющийся ключевым для того, чтобы пазл сошёлся.

Или сказ о том, как изменения в нашем питании за многие тысячелетия определили нашу современную катастрофу со здоровьем зубов и ротовой полости (да и всего организма, в целом)

Начнем затрагивать тему человеческого мозга, во всяком случае – на физиологическом уровне его функционирования.

Весьма интересно наблюдать за реакциями и поведением разных людей на одно и то же событие - ‘сколько людей, столько мнений’.

Итак, оба опросника из предыдущих постов этой серии Вы заполнили (кто недавно присоединился к «беседе» - посмотрите первые посты по тэгу

Об особенностях этой ‘природы’ в виде доминанты и о том, к чему приводит и как можно восполнить дефицит этого нейротрансмиттера.

Продолжаем беседу о нейротрансмиттерах.

Серотонин позволяет заново ‘синхронизировать’ наш мозг, чтобы каждое утро мы просыпались отдохнувшими, в том числе - ментально.

ХОЛЕСТЕРИН И СТАТИНЫ: МИФЫ И ФАКТЫ - о том, что, в очередной раз, устаревшие и развенчанные, но не утилизированные постулаты современной медицины привели к огромному снежному кому дезинформации по вопросам сердечного здоровья