Я уже писала детальный пост о вреде фтора (самый токсичный после ртути элемент для организма!), а также регулярно пишу о том, что здоровье зубов напрямую связано со здоровьем нашего кишечника, так как рот – часть ЖКТ и мкрофлора кишечника влияет на бактериальную флору ротовой полости.
Естественно, питание – также база для того, что происходит с зубами, как в смысле здоровья ЖКТ, так и напрямую через влияние сахара, газировки, токсичных консервантов и элементов на флору рта и эмаль зубов.
Амальгамные («серебряные») пломбы – непрерывно выпускают ртутные пары, и этот процесс усугубляется при жевании, и/или при потреблении очень холодной/горячей пищи. Впрочем, если у Вас есть амальгамы, состояние зубов – не самая насущная Ваша проблема, к сожалению.
Что касается ухода за зубами – правильно подобранная паста и ополаскиватель играют ключевую роль. Они должны быть только из натуральных и по возможности БИО (органик) ингредиентов, и самым оптимальным вариантом являются продукты на базе активированного угля, тпк как он не только помогает реминерализировать, но и отлично отбеливает зубы!
Кокосовое масло – лучший ингредиент для зубной пасты или «ополаскивателя», так как залечивает очаги воспаления ввиду естественных антибактериальных свойств.
Корица и гвоздика – еще один must have из-за антибактериального и противовоспалительного действия.
Сульфатам, парабенам, химическим веществам и глицерину (который ускоряет разрушение эмали, и при этом содержится практически во ВСЕХ детских пастах!) не место у Вас во рту.
И отдельно подчеркну спорность использования соды и перекиси водорода – в теории они также могут применяться как регулярно, так и для чисток, НО! Это исключено, если у Вас есть те самые амальгамные пломбы, так как ртуть вступает в реакцию с этими элементами и происходит бОльшее отравление ртутью.